Yoga y diabetes. Algunas cosas que debes considerar.

Cada vez es más difundida la idea de que el estrés afecta considerablemente la evolución de la diabetes como condición de salud. El estrés está asociado a la segregación de varias hormonas por parte del páncreas, las cuales afectan los niveles de azúcar en la sangre. Una de ellas, el glucagon, está directamente relacionada con el aumento del volumen de azúcar en sangre pues se comporta de forma distinta a la insulina; o el cortisol, que inhibe la acción de la insulina y, además, hace a las células de grasa resistentes a la acción de esta última. Cuaquier actividad que permita controlar el estrés, incidirá de modo directo en el manejo de la diabetes, pues ayudará a mantener el equilibrio necesario en el cuerpo. La actividad física es una de las primeras recomendaciones para pacientes con diabetes, siempre que no haya ningún otro impedimento para ello. Y aún con ciertos impedimientos, el yoga es una actividad interesante para incorporarla a la rutina de las personas con diabetes, no sólo por su incidencia en el manejo del estrés sino también porque permite manejar mejor los niveles de azúcar en sangre. La persona con diabetes y el yoga. Entre las variedades de yoga…

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Tratamientos alternativos para la diabetes

Existe un conjunto de tratamientos alternativos para la diabetes. Éstos agrupan una serie de terapias al margen de la medicina convencional. Se conocen como alternativos y complementarios, según si su uso se hace en conjunto o como sustitución a los tratamientos médicos convencionales. Dada la preeminencia de la medicina convencional sobre otras formas de atender la diabetes, el uso de tratamientos alternativos siempre causa polémica. Uno de las principales críticas es por la supuesta interacción entre las hierbas utilizadas y los medicamentos convencionales. Sin embargo, alrededor de un 7% de los pacientes con diabetes tipo 1 o diabetes tipo 2, no revelan a sus médicos tratantes el uso de tratamientos alternativos. ¿Cuáles son los tratamientos alternativos para la diabetes? Mantener los niveles de azúcar en la sangre es parte de controlar la diabetes. Los médicos a menudo recetan tratamientos tradicionales, como inyecciones de insulina para mantener los niveles de azúcar en la sangre normales. Algunas personas con diabetes también usan terapias complementarias y alternativas (CAM). Estas terapias apuntan a tratar el cuerpo y la mente. Los tratamientos alternativos para la diabetes incluyen: hierbas suplementos dieta ejercicio técnicas de relajación Hay poca evidencia de si algunas terapias de CAM funcionan. Los suplementos…

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