¿Papa en la dieta de personas diabéticas?

La papa, aún en personas con diabetes, tiene una presencia muy marcada en nuestras dietas. Pocas veces falta en la mesa en distintas preparaciones: frita, al vapor o en puré. Las consumimos como uno de los acompañantes predilectos de los platos protéicos más fuertes. Sin embargo, cuando hay diabetes, es muy importante conocer las posibilidades para que este producto pueda ser incluido adecuadamente entre los consumidos a diario. La papa, un visitante habitual en nuestra dieta La papa es uno de los cultivos más antiguos del planeta, ubicados desde hace unos 10.000 años primero en América del Sur y Central y hoy en todo el mundo. La gran variedad de cepas la ubica como un alimento rico en minerales, vitaminas y potasio, aportando al cuerpo también fósforo, calcio y hierro, y vitaminas como C, A, B1, B3, P, tiamina y niacina. La incorporación de la papa en la dieta de la persona diabética, sin embargo, debe realizarse con mucha atención. Es vital evitar su consumo excesivo y combinarla con un estilo de vida activo y saludable. Ya hemos hablado en otra ocasión, sobre la necesidad de optar por dietas bajas en carbohidratos para personas con diabetes. Un estudio reciente realizado en…

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5 cuidados básicos de la piel en un diabético

Diabetes: 5 cuidados básicos de la piel ¿Qué es la diabetes mellitus? La diabetes mellitus es una enfermedad en la que se producen desórdenes metabólicos de diferentes orígenes, donde su principal característica es el aumento de glucosa en sangre. ¿ Que cuidados deben tener las personas que padecen esta enfermedad? Las personas que padecen esta enfermedad deben tener muchos cuidados. El principal de ellos es seguir una dieta baja en hidratos de carbono y medir la glucemia periódicamente. En algunos casos deben seguir un tratamiento con medicamentos por prescripción del médico y visitarlo regularmente para control. Pero de lo que vamos a hablar hoy, es de los cuidados básicos que un paciente debe tener con su piel.   La piel y la diabetes La piel es el órgano más grande del cuerpo humano, recubre órganos y tejidos y otorga protección. Cuando la piel está sana, actúa de barrera contra microorganismos e impide que ingresen al torrente sanguíneo. Esto evita que colonicen y provoquen una infección. Por este motivo es importante saber que recaudos debemos tener con nuestra piel. Las infecciones de la piel son tratables, a veces sanan rápido cuando nuestras defensas están altas, pero otras pueden tardar incluso varios días,…

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10 Mitos de la Insulina y su uso en el Tratamiento de la Diabetes

La insulina es una de los componentes que más requiere el cuerpo en pacientes diabéticos. Sin embargo, muchos son los mitos y leyendas alrededor de la insulina y su uso para tratar la diabetes. ¿La insulina hace engordar? ¿Las inyecciones de insulina son dolorosas? Preguntas como estas responderemos a lo largo del artículo para derribar los mitos de la insulina. Muchos mitos de la insulina y otros medicamentos son generados por falta de información Indice Introducción ¿Por qué existen los mitos sobre la insulina? La insulina solo se usa para la diabetes tipo 1 Todas las personas con diabetes necesitan insulina Las inyecciones de insulina son dolorosas Si tomas insulina para el tratamiento de la diabetes  puedes abandonar  hábitos de vida saludables El tratamiento de  insulina para la diabetes  causará aumento de peso El tratamiento de insulina provoca ceguera La terapia con insulina es complicada e inconveniente Si utilizas el tratamiento de insulina significa que el paciente ha empeorado El tratamiento de  insulina causa hipoglucemia La insulina es adictiva ¿Por qué existen los mitos sobre la insulina? Hoy en día muchos son los avances tecnológicos a nivel médico que han ayudado a mejorar la calidad de vida del ser humano. Sin…

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Tener amigos puede protegerte de la diabetes tipo 2

Haz un amigo, evita la diabetes? No es tan simple, pero un nuevo estudio encuentra que la interacción social con un círculo de amigos y familiares tiene una estrecha y dramática asociación con la capacidad de defenderse de la diabetes tipo 2. Las mujeres en particular parecerían sufrir por la falta de una red personal. Las mujeres socialmente aisladas tenían más del doble de probabilidades de haber sido diagnosticadas con diabetes tipo 2 que las mujeres que eran socialmente activas, y tenían un 60 por ciento más de probabilidades de desarrollar pre-diabetes. Los resultados entre los hombres también fueron significativos pero más bajos: la falta de conexión social se asoció con un 42 por ciento más de probabilidad de haber sido diagnosticado con diabetes tipo 2. Pero la situación se revirtió cuando los investigadores consideraron el vivir solo, en lugar de tener un círculo social. No hubo diferencias en el riesgo de diabetes entre las mujeres, ya sea que vivieran o no con otras, pero los hombres que vivían solos tenían un 59% más de probabilidades de desarrollar prediabetes y un 94% más de probabilidades de haber sido diagnosticados previamente con diabetes tipo 2. En cierto modo, los hallazgos, publicados en…

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DIABETES Y SU RELACIÓN CON EL ALZHEIMER
Diabetes y Alzheimer son enfermedades que se relacionan de un modo inexplicable

DIABETES Y SU RELACIÓN CON EL ALZHEIMER

DIABETES Y ALZHEIMER: Aumento de casos de Alzheimer en mujeres diabéticas Diabetes y Alzheimer son enfermedades que se relacionan de un modo inexplicable. La diabetes podría aumentar los riesgos de adquirir Alzheimer según investigación. Investigadores del Centro de Neurociencias de la Universidad de Coimbra (Portugal) han descubierto cómo la Diabetes tipo 2 puede ser un factor para desencadenar la enfermedad del Alzheimer en las mujeres. La diabetes tipo 2 puede ocasionar daños al cerebro. Comparado con los no diabéticos, las personas con diabetes corren alto riesgo de desarrollar la demencia. Una persona con demencia tiene más dificultad en recordar y pensar claramente. Los tipos más comunes de demencia son la enfermedad de Alzheimer y la demencia vascular. Ambas son enfermedades que afectan las funciones del cerebro y que tendrían una conexión con la diabetes tipo 2, según la investigación. Los riesgos para los adultos de la diabetes tipo 2 La diabetes tipo 2, como la diabetes tipo 1, son enfermedades que acumulan mucho azúcar en la sangre.  Este exceso de azúcar ocurre porque las células del cuerpo no pueden usar la insulina correctamente o porque el cuerpo deja de producir suficiente insulina. La diabetes tipo 2 puede atacar a cualquier persona,…

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